De 13 stroom van Jin Shin Jyutsu
Blijf een paar minuten bij elke stap. De stappen bij deze stroom zijn als volgt:
- stap 1: Hou zowel het rechter veilligheidsslot 13 als het linker veiligheidsslot 13 tegelijkertijd vast met gekruiste handen (zie afbeelding). Het veiligheidsslot 13 bevindt zich ongeveer in het midden van je 3e rib. Leg je handen eroverheen. Wanneer je je vingers onder je oksel klemt zit je meestal vanzelf goed.
- stap 2a: Hou de rechter wijsvinger vast met je linkerhand.
- stap 2b: Hou de rechter pink vast met je linkerhand.
- stap 3: Herhaal stap 1, dus hou zowel het rechter veilligheidsslot 13 als het linker veiligheidsslot 13 tegelijkertijd vast met gekruiste handen (zie afbeelding). Het veiligheidsslot 13 bevindt zich ongeveer in het midden van je 3e rib. Leg je handen eroverheen. Wanneer je je vingers onder je oksel klemt zit je meestal vanzelf goed.
- stap 4a: Hou de linker wijsvinger vast met je rechterhand.
- stap 4b: Hou de linker pink vast met je rechterhand.
- stap 3: Herhaal stap 1 of 3, dus hou zowel het rechter veilligheidsslot 13 als het linker veiligheidsslot 13 tegelijkertijd vast met gekruiste handen (zie afbeelding). Het veiligheidsslot 13 bevindt zich ongeveer in het midden van je 3e rib. Leg je handen eroverheen. Wanneer je je vingers onder je oksel klemt zit je meestal vanzelf goed.
De 13 stroom is een geweldige ondersteuner van het immuunsysteem en helpt om shock en stress in het lichaam te verlichten.
Meer informatie over Jin Shin Jyutsu op deze site.
Meer informatie over Jin Shin Jyutsu op de site van www.jinshinjyutsu.nl.
