Jin Shin Jyutsu: zelfhealing
Wij leven dankzij de energie die ons lichaam doorstroomt en ons voortdurend oplaadt. Deze energie houdt ons energiek en gezond. Maar, wanneer deze energie uit balans raakt, kan er ziekte ontstaan, zowel van lichaam als van geest. Jin Shin Jyutsu is een eenvoudige methode om jezelf te helpen je energie weer in balans te brengen. Eén van de eenvoudige toepassingen is het vasthouden van je vingers. Zo lang als het prettig voelt, of bijvoorbeeld een paar keer per dag 10 minuten. Met het vasthouden van je vingers kun je emoties harmoniseren en jezelf healen.
Wanneer je bezorgdheid, nervositeit of piekeren wilt loslaten, hou dan je duim vast
Probeer eens uit wat het voor je doet om je duim vast te houden als je gedachten met je op de loop gaan en als last hebt van piekeren. Het vasthouden van je vingers is één van de eenvoudigste toepassingen van Jin Shin Jyutsu. Houd je duim vast zo vaak en zo lang als het prettig voelt, links of rechts, of beurtelings beide duimen. Je kunt dit doen, terwijl je je aandacht er niet bij hebt, bijvoorbeeld als je in de trein zit, meerijdt in de auto, televisie kijkt of in bed ligt.Meer informatie over Jin Shin Jyutsu op deze site.
Meer informatie over Jin Shin Jyutsu op de site van www.jinshinjyutsu.nl.
