Jin Shin Jyutsu
Wij leven dankzij de energie die ons lichaam doorstroomt en ons voortdurend oplaadt. Deze energie houdt ons energiek en gezond. Maar, wanneer deze energie uit balans raakt, kan er ziekte ontstaan, zowel van lichaam als van geest. Jin Shin Jyutsu is een eenvoudige methode om jezelf te helpen je energie weer in balans te brengen. Eén van de eenvoudige toepassingen is het vasthouden van je vingers. Zo lang als het prettig voelt, of bijvoorbeeld een paar keer per dag 10 minuten. Met het vasthouden van je vingers kun je emoties harmoniseren en jezelf healen.
Wanneer je verdriet wilt loslaten, hou dan je ringvinger vast
Meestal weet je wel, waarom je verdrietig bent, maar soms weet je het niet en voel je je triest. Jin Shin Jyutsu kan je helpen aan het verdriet toe te geven en het dan los te laten. Houd dan je ringvinger vast zo vaak en zo lang als het prettig voelt, links of rechts, of beurtelings beide ringvingers. Je kunt dit doen, terwijl je je aandacht er niet bij hebt, bijvoorbeeld als je in de trein zit, meerijdt in de auto, televisie kijkt of in bed ligt.
Meer informatie over Jin Shin Jyutsu op deze site.
Meer informatie over Jin Shin Jyutsu op de site van www.jinshinjyutsu.nl.
