Jin Shin Jyutsu
Wij leven dankzij de energie die ons lichaam doorstroomt en ons voortdurend oplaadt. Deze energie houdt ons energiek en gezond. Maar, wanneer deze energie uit balans raakt, kan er ziekte ontstaan, zowel van lichaam als van geest. Jin Shin Jyutsu is een eenvoudige methode om jezelf te helpen je energie weer in balans te brengen. Eén van de eenvoudige toepassingen is het vasthouden van je vingers. Zo lang als het prettig voelt, of bijvoorbeeld een paar keer per dag 10 minuten. Met het vasthouden van je vingers kun je emoties harmoniseren en jezelf healen.
Wanneer je angst wilt loslaten, hou dan je wijsvinger vast
Wanneer je geplaagd wordt door angsten of last hebt van paniekaanvallen, dan kun je je wijsvinger vasthouden. Soms kun je angstig zijn, doordat je iets hebt gehoord of gelezen of op televisie hebt gezien. Het kan ook zijn, dat je een nachtmerrie hebt gehad of bepaalde angstige gedachten moeilijk van je af kunt zetten, of last hebt van examenvrees. Houd dan je wijsvinger vast zo vaak en zo lang als het prettig voelt, links of rechts, of beurtelings beide wijsvingers. Je kunt dit doen, terwijl je je aandacht er niet bij hebt, bijvoorbeeld als je in de trein zit, meerijdt in de auto, televisie kijkt of in bed ligt.Meer informatie over Jin Shin Jyutsu op deze site.
Meer informatie over Jin Shin Jyutsu op de site van www.jinshinjyutsu.nl.
