Huismiddeltjes voor als je ziek bent | Kookboek

Gebruik een squatty potty bij aaambeien en obstipatie. Een squatty potty helpt om het poepen te vergemakkelijken, waardoor aambeien voorkomen kunnen worden. Een squatty potty is een hulpmiddel voor in het toilet waarmee je in een meer hurkende houding, ook wel squatten genoemd, kunt poepen. De voordelen van het squatten:

Maakt het ontlasten sneller, gemakkelijker en completer. Dit voorkomt een ophoping van ontlasting in de darmen.
Beschermt de zenuwen die de prostaat, blaas en baarmoeder raken en voorkomt uitrekken en beschadigen.
In de gehurkte positie sluit de klep, tussen de dikke en de dunne darm volledig. Deze klep kan gaan lekken tijdens evacuatie in de conventionele zitpositie en daardoor bestaat de kans op besmetting van de dunne darm.
Ontspant de anus, waardoor je minder hoef te persen.
De zwaartekracht helpt je.
Voorkomt het ontstaan van aambeien, omdat je minder hoef te persen.
Voorkomt blaasontsteking bij vrouwen, omdat de blaas makkelijker en vollediger geleegd kan worden.
Maakt gebruik van de dijen om de dikke darm te ondersteunen en overbelasting te voorkomen.

Wanneer je handig bent, kun je er ook zelf een maken van hout.


Aansterken Bruine rijstcrème is speciaal voor mensen, die zwak zijn of geen honger hebben of moeite hebben met kauwen. Je sterkt er van aan. Wanneer je zwarte bonen kookt, zonder zout met veel water en, wanneer het klaar is, je het vocht drinkt, versterkt dit je nieren.
Afvallen Wanneer je gezond eet (dus geen suiker, melkprodukten, vlees, E-nummers, ongezonde vetten), elke hap 50 keer kauwt en genoeg beweegt, dan val je vanzelf af. Luister naar je lichaam, eet als je honger hebt en drink als je dorst hebt, maar drink tenminste 2 liter per dag. Eet regelmatig, dus sla geen maaltijden over en eet bewust. Kijk geen televisie terwijl je eet, omdat je dan vergeet te kauwen. Eet geen tussendoortjes, maar 3 maaltijden per dag, eventueel kun je rond 16 uur een fruitje eten. Ga nooit naar de supermarkt als je honger hebt, want juist dan ben je geneigd meer te kopen, dan je nodig hebt.	Afvallen
Aften Goudsbloemthee helpt bij aften. Je kunt er meerdere keren per dag je mond mee spoelen.	Aft
Angina pectoris (vaatkramp) Duivelsklauw thee kan helpen bij angina pectoris.	Angina Pectoris (vaatkramp)
Angst loslaten Wanneer je angst wilt loslaten, hou dan je wijsvinger vast. Dit is een techniek die komt uit Jin Shin Jyutsu.	Angst loslaten
Artritis Duivelsklauw thee wordt gezien als een wondermiddel bij artritis. Het kan bij sommige mensen het progressieve karakter van de ziekte remmen.	Artritis
Astma Citroenmelissethee helpt bij astma.
Bezorgdheid loslaten Wanneer je bezorgdheid wilt loslaten, hou dan je duim vast. Dit is een techniek die komt uit Jin Shin Jyutsu.
Blaasontsteking Voor een blaasontsteking bestaan er veel natuurlijke remedies. Gebruik cranberries of cranberrysap. Agrimoniethee helpt bij een blaasontsteking en urine-incontinentie. Duivelsklauw thee werkt goed bij chronische ontstekingen van de urinewegen, het spijsverteringskanaal, met name de maag, de lever en de galblaas. Guldenroedethee helpt bij ontstekingen in het algemeen en ook bij een blaasontsteking. Zonnehoedthee helpt bij een blaasontsteking. Zorg dat je genoeg water drinkt verdeeld over de dag: zo'n 2 tot 3 liter. Je kunt een hoge dosering vitamine C (1.000 - 10.000 mg per dag) gebruiken bij een blaasontsteking. Begin met een lage dosering en voer de dosering rustig op om te kijken of het voor jou werkt. Kies een vitamine C-preparaat zonder suiker. Gebruik dit niet langer dan nodig is. Het gebruik van hoge doseringen vitamine C is onnatuurlijk en dit kan op de lange termijn schadelijk zijn. Gebruik een squatty potty. Een squatty potty helpt om de blaas helemaal te legen, waardoor ontstekingen minder kans krijgen. Neem de tijd om te plassen en plas zo ontspannen mogelijk en zo veel mogelijk leeg.	Blaasontsteking Squatty potty
Blaasstenen Chancapiedrathee helpt bij blaasstenen en nierstenen.	Blaasstenen
Boosheid loslaten Wanneer je boosheid wilt loslaten, hou dan je middelvinger vast. Dit is een techniek die komt uit Jin Shin Jyutsu.	Boosheid loslaten
Brandend maagzuur Alkaliserend water met zuiveringszout. Kamillethee helpt bij brandend maagzuur. Slaap op je linkerkant.	Brandend maagzuur
Buikkramp Kamillethee helpt bij buikkramp.	Buikkramp
Candida Albicans Pau d'Arcothee is schimmelwerend en anti-Candida Albicans overgroei. Voor meer informatie over Candida Albicans.	Candida Albicans
Clostridium difficile Clostridium difficile is een bacterie, die voorkomt in de darmflora en onder normale omstandigheden niet voor problemen zorgt. Problemen door deze bacterie kunnen ontstaan door stress en het gebruik van antibiotica waardoor deze clostridium het karakter krijgt van een ziekteverwekker. Het is bekend dat door antibiotica een deel van de darmflora teniet gedaan wordt, waardoor de overblijvers in een volkomen onnatuurlijk evenwicht explosief kunnen uitgroeien. Wanneer de bacterie in de darmen sterk gekoloniseerd is kan deze ontstekingen veroorzaken in de darmwand, de darmwand penetreren en zich buiten de darmen vestigen. Een verhoogde infectiekans is met name anale seks, verder wordt deze bacterie gerekend tot de ziekenhuisbacteriën. De bacterie heeft zijn naam te danken aan het feit dat deze moeilijk te kweken is. Clostridium difficile kan bestreden worden met frequentiedraad geladen met het element neodymium. Meestal zal een kuur met 10 draadjes voldoende zijn, maar soms zijn meerdere kuren nodig.	Clostridium difficile
Collitus ulcerosa Dit is een aandoening van de dikke darm (colon) waarbij het slijmvlies ontstoken is al dan niet met zweervorming. Kenmerken hiervan zijn dunne ontlasting met bloed en slijm en malabsorptie. Het gaat hier meestal om de mycobacterium avium para TB. Collitus ulcerosa kan bestreden worden met frequentiedraad, maar aangezien er verschillende vormen zijn, zul je een therapeut moeten vragen welke voor jou het meest geschikt is. Meestal zal een kuur met 10 draadjes voldoende zijn, maar soms zijn meerdere kuren nodig. Bij aanhoudende diarree kunnen groene klei, agar-agar en Norit gebruikt worden.	Collitus ulcerosa
Constipatie Zie obstipatie.
Dementie en ziekte van Alzheimer Ginkgo biloba thee helpt bij beginnende dementie en beginnende ziekte van Alzheimer.	Dementie en ziekte van Alzheimer
Depressiviteit Ginkgo biloba thee St. Janskruidthee Wanneer je depressief bent, zoek dan situaties op, die je aan het lachen kunnen brengen, zoals bijvoorbeeld een van de volgende filmpjes. Zonder je niet af, maar zoek het gezelschap op van een goede vriend of vriendin. Ook geldt het Engelse spreekwoord "fake it until you make it" (doe alsof, totdat het lukt). Je kunt bijvoorbeeld een potlood met je tanden vasthouden, zonder een tandafdruk achter te laten, waardoor het lijkt alsof je lacht. Je kunt ook naar een komische film kijken. Het lost je problemen waarschijnlijk niet op, maar het kan je helpen uit je depressie te komen en je nieuwe energie geven. Zingen helpt ook. Wanneer je verdriet wilt loslaten, hou dan je ringvinger vast. Dit is een techniek die komt uit Jin Shin Jyutsu.	Depressiviteit
Detox en ontgiften van de galblaas Paardenbloemthee helpt bij het ontgiften van de galblaas.	Detox en ontgiften van de galblaas
Detox en ontgiften van de nieren Paardenbloemthee helpt bij het ontgiften van de nieren.	Detox en ontgiften van de nieren
Diabetes Kamillethee helpt bij diabetes.	Diabetes
Diarree Agrimoniethee Kamillethee Umeshobanchathee 2	Diarree
Dikke darm ontsteking Goudsbloemthee helpt bij dikke darm ontsteking.	Dikke darm
Duizeligheid Ginkgo bilobathee helpt bij duizeligheid.	Duizeligheid
Galstenen Duivelsklauw thee helpt bij galstenen. Paardenbloemthee helpt galstenen voorkomen. Je kunt ook een galblaas- en leverreiniging doen, zoals beschreven in het boek: "De ongelooflijke galblaas- en leverzuivering" door Andreas Moritz.	Galstenen
Geheugenproblemen Ginkgo biloba thee helpt bij geheugenproblemen, omdat het de bloedtoevoer naar de hersenen verbetert. Ginseng thee wordt aanbevolen bij problemen met de concentratie of het geheugen, daarnaast heeft ginseng een positief effect op de bloeddruk.	Geheugenproblemen
Griep Leg, wanneer je griep hebt een halve ui naast je bed op een schoteltje. De ui trekt griepbacillen aan. Je kunt ook tijmdrank of tijmthee maken.	Griep
Hepatitis of geelzucht Paardenbloemthee helpt bij hepatitis.	Hepatitis
Herstellen na antibioticakuur Misosoep kan je darmflora ondersteunen na bijvoorbeeld een antibioticakuur. Misosoep basisrecept Misosoep met daikon Misosoep met rammenas Rejuvelac probiotica kun je zelf maken, waarmee je je darmflora kunt ondersteunen.	Herstellen na antibioticakuur
Herstellen na zware inspanning Alkaliserend water met zuiveringszout.	Herstellen na zware inspanning
Hoest Citroenmelissethee helpt bij hoest. Steranijsthee helpt om droge hoest te verzachten en slijm los te maken.	Hoest
Hoofdpijn Zoete groentendrank ontspant en bij hoofdpijn wordt aangeraden het 's morgens en 's avonds te drinken. Kamillethee helpt bij hoofdpijn. Het geeft ontspanning.	Hoofdpijn
Hooikoorts Kamillethee helpt bij hooikoorts.	Hooikoorts
indigestie: zie opgeblazen gevoel en winderigheid
Ischias Ischias, ofwel ischialgie, is een vorm van lage rugpijn. Duivelsklauw thee kan worden ingezet bij ischias.	Ischias
Jicht Duivelsklauw thee Koemis koetjingthee of kumis kucing of kattensnorthee Paardenbloemthee	Jicht
Kanker Voor kanker zijn er afhankelijk van het soort kanker huismiddeltjes, zoals: alkaliserend water met zuiveringszout. Kamillethee helpt bij kanker, omdat het ontspannend werkt. Anti-kankerthee. Zonnehoedthee ondersteunt het genezingsproces bij kanker. Gebruik regelmatig kurkuma, gember en/of citroen. Je kunt salvestrolen gebruiken in de vorm van een natuurlijk voedingssupplement van bijvoorbeeld Vitals. Salvestrolen zijn natuurlijke celbeschermende stoffen, die het natuurlijke afweersysteem van de cellen ondersteunen. Een introductie tot salvestrolen: http://www.orthokennis.nl/artikelen/Bitter-is-beter,-een-introductie-tot-salvestrolen De werking van salvestrol in het kort: http://salvestrolen.info/de-werking-van-salvestrol/ Salvestrolen natuurlijke kankerbescherming: https://www.wanttoknow.nl/hoofdartikelen/salvestrolen-natuurlijke-kankerbescherming/ Salvestrolen, de natuurlijke kankerkillers: http://www.robkalmeijer.nl/voedingsleer/nutrienten/phyto/salvestrol/index.html Salvestrolen Shield wordt gebruikt ter preventie van kanker, terwijl Salvestrolen Platinum kan worden gebruikt om de genezing te ondersteunen. AHCC is een ander voedingssupplement wat ondersteunend werkt bij de genezing van kanker. Daarnaast raad ik je aan om de volgende websites te raadplegen: "Kanker wordt altijd veroorzaakt door stress en chemo helpt niet", door Kraven, 25 maart 2016. The truth about cancer Kijk ook eens naar het Moermandieet. Laat je bij kanker altijd adviseren door een arts!	Kanker Salvestrolen
Kater, nadat je te veel alcohol gedronken hebt Gebruik alkaliserend water met zuiveringszout.	Kater
Kiespijn Neem een hele kruidnagel en stop die in de ruimte tussen je wang en je zere kies. Je kunt de kruidnagel ook met de tong in de holte duwen, zodat deze bij de zere plek komt te liggen. Hierdoor zal de pijn enigszins verlichten. Deze methode pakt de pijn, maar niet de oorzaak aan van de kiespijn. Oil pulling is niet alleen één van de oudste doe-het-zelftechnieken om je lichaam te ontgiften en te verjongen, maar bovendien eenvoudig toe te passen en spotgoedkoop. Het trekken van olie stamt uit de Ayurveda, een oeroude Indische totaalgeneeswijze. Oil pulling is het trekken en duwen van olie tussen de tanden en in de gehele mondholte. Terwijl de olie je mondholte en tanden rondgaat, wordt de stofwisseling geactiveerd. En dit enkel gedurende de tijd dat de olie in de mondholte beweegt. Die verhoging van de stofwisseling zorgt ervoor dat het lichaam sneller en grondiger gifstoffen elimineert die via de slijmvliezen in het speeksel belanden. Speeksel dat zich vermengt met de olie en bij het uitspugen het lichaam verlaat. Op die manier kunnen gelijktijdig individuele cellen, lymfeknopen en meer complexe weefsels zoals interne organen, genezen worden.
Oil pulling procedure Koop biologische zonnebloem- of sesamolie van eerste persing. Doe de behandeling altijd op je nuchtere maag, bij voorkeur ’s ochtends. Lukt dit niet, dan kan je ook op andere tijdstippen olie trekken. Let er wel op dat er drie volle uren liggen tussen het ogenblik waarop je met de olie begint en je laatste maaltijd. Tussen het olie trekken en je laatste drankje dient zeker een half uur te zitten. Neem 1 eetlepel olie en breng die hoeveelheid in je mond. Kauw, duw, stuw, trek, zuig en beweeg de olie onophoudelijk in je mond en tussen je tanden. Vermijd zoveel mogelijk het doorslikken van olie. Ze bevat veel gifstoffen. Hou dit 15-20 minuten vol. Spuug de olie tenslotte uit in het toilet of buiten. Niet in de gootsteen, de olie kan afvoerpijpen op den duur namelijk verstoppen. Hou de kleur van de uitgespuugde olie in het oog. Is de kleur wit? Dan heb je lang genoeg gespoeld. Is ze nog geel? Dan moet je ofwel meer bewegingen maken met de olie of nog langer spoelen en trekken. Spoel daarna je mond grondig schoon met lauw water waarin wat zeezout of zuiveringszout is opgelost. Je kunt ook je tanden en tong poetsen. Je mag tot driemaal daags aan oil pulling doen. Het kan helpen bij: hoofdpijn, tandpijn, eczeem, allergieën, maagzweren en andere maagaandoeningen, Prikkelbaar Darm Syndroom en obstipatie. Het kan ook helpen bij tandvleesproblemen. Voor acute kwalen wordt geadviseerd dit minimaal een week tot 14 dagen te doen. Bij chronische klachten een aantal maanden tot een jaar. Ik doe het zelf altijd 's avonds voordat ik naar bed ga. Beneden in de keuken neem ik een eetlepel olie in en tijdens het naar boven gaan, gordijnen dichtdoen, uitkleden, nachtjapon aan doen etc. duw en trek ik de olie door mijn mond, waarna ik het in het toilet uitspuug. Daarna poets ik mijn tanden met zuiveringszout en spoel ik na met water met een beetje zuiveringszout. Voor meer informatie: Oil pulling ontgift en verjongt je lichaam.	Oil pulling
Leveraandoeningen Citroenmelissethee helpt bij leveraandoeningen. Goudsbloemthee helpt bij leverontstekingen. Mariadistelthee beschermt de lever.	Leveraandoeningen
Maag- en darmproblemen Wanneer je overgegeven hebt en weer zin hebt om wat te drinken, dan kun je beginnen met koolwater. Zoete groentendrank ontspant je spijsvertering en is ideaal wanneer je problemen met je ingewanden hebt. Wanneer je last van je maag hebt en groentesoep gaat eten, gebruik dan iets minder bouillonpoeder en voeg geen tofu of tempeh toe. Maak een eenvoudige groentesoep. Gekookte witte rijst is licht verteerbaar. Bifun is witte rijstspaggetti en is ook licht verteerbaar. Bij buikpijn kun je ook een warme kruik op je buik leggen. Je kunt ook anijszaadthee gebruiken bij spijsverteringsproblemen. Citroenmelissethee helpt bij indigestie. Duivelsklauw thee werkt goed bij chronische ontstekingen van het spijsverteringskanaal, met name de maag, de lever en de galblaas. Goudsbloemthee helpt bij een maagontsteking, maagzweren, maagkolieken, maagkramp, darmkramp en een darmslijmvliesontsteking. Kamillethee stimuleert de spijsvertering. Umesho-bancha thee 1 helpt bij intense pijn in maag en darmen. Zoethoutthee helpt het maagslijmvlies herstellen.	Maag- en darmproblemen
Menstruatieklachten Duizendbladthee Herderstasjethee Jasmijnthee Kamillethee werkt rustgevend Vrouwenmantelthee	Menstruatieklachten
Migraine Ginkgo biloba thee helpt bij migraine, omdat het de bloedtoevoer naar de hersenen verbetert.	Migraine
Nierstenen Chancapiedrathee Guldenroedethee Koemis koetjingthee of kumis kucing of kattensnorthee helpt bij het voorkomen van nierstenen en jicht, maar ook bij de verwijdering hiervan.	Nierstenen
Obstipatie Wanneer je een dag geen ontlasting hebt, maak je daar dan geen zorgen over. Soms hebben je darmen gewoon wat meer tijd nodig. Wat je kunt doen bij lichte constipatie is, wanneer je granen eet, voeg dan steeds wat ongebroken lijnzaad toe. Wanneer je iets meer kruiden gebruikt in de keuken, dan gaat je darmwerking iets sneller. Gebruik echter niet te veel kruiden, want dat kan je ingewanden irriteren. Eet vezelrijk. De bonen die het meest vezelrijk zijn, zijn linzen. Een vezelrijk gerecht is: Gerst met linzen. Het meest vezelrijke fruit zijn bessen, bramen en frambozen. Twee vezelrijke desserts: Tutti frutti; gedroogde abrikozen, pruimen en appel en zijden tofu met vruchten Zoete groentendrank ontspant je spijsvertering en is ideaal wanneer je problemen met je ingewanden hebt. In mijn kookboek vind je heel veel vezelrijke gerechten. Ze zijn aangegeven met: Wat heel goed werkt is de dag beginnen met het bakken van een afgestreken eetlepel pijnboompitten of zonnebloempitten of pompoenpitten in een flinke eetlepel olijfolie in een hoog pannetje. Zodra de pijnboompitten bruin zijn, doe je het gas uit en doe je er in een keer een glas koud water bij. Dat spettert verschrikkelijk, dus hou het deksel bij de hand. Dat drink je dan als eerste op je nuchtere maag. Het voorkomen van obstipatie begint met rustig eten. Neem de tijd om te eten. Kauw elke hap 50 keer en kauw ook wat je drinkt, zodat enzymen, die je nodig hebt voor een goede spijsvertering genoeg aangemaakt worden in je mond. Kauw je voedsel daarom net zo lang totdat het vloeibaar is. Kijk geen televisie en voer geen moeilijk gesprek tijdens het eten, omdat het je kan afleiden van het kauwen van je voedsel. Kamillethee helpt. Buikmassage. Lachen. Lichaamsbeweging. Ontspannen leren uitademen onder leiding van een ademtherapeut. Een darmspoeling kan ook goed helpen. Ga naar een erkend therapeut. Warme kruik op je buik. Neem alle tijd om te poepen en ga niet te veel persen, omdat je het snel wilt doen. Zorg voor comfort en veiligheid op het toilet. Wanneer je op het toilet zit en het gaat moeilijk, kun je neuriën. Hierdoor ontspant je buik en gaat het makkelijker. Gebruik de poepknop. Deze bevindt zich 2 à 3 vingerbreedtes onder je navel, zie afbeelding. Poepknop Zodra je op het toilet zit druk de poepknop zo diep mogelijk in. Masseer het punt zachtjes, terwijl je rustig, maar diep ademhaalt. Ga door, totdat je ontlasting komt. Dit kan binnen 10 seconden komen, maar het kan ook 5 minuten duren. Gebruik een squatty potty. Gebruik regelmatig lijnzaad of psylliumzaad (vlozaad) of chiazaad. Gebruik regelmatig castorolie (= wonderolie), maar let op dat je castorolie koopt voor inwendig gebruik. Je kunt 1 tot 3 eetlepels olie doen in een glas lauw water en dit 15 minuten voor een maaltijd innemen. Zelf gebruik ik 1 theelepel, want dat is voor mij genoeg. Je kunt ook lijnzaadolie gebruiken en dit op dezelfde manier gebruiken. Maak 3 maal daags een papje van 1 eetlepel gebroken lijnzaad, 1 eetlepel chiazaad en 1 eetlepel psylliumvezels. Meng dit in een groot glas water of vruchtensap. Zorg dat je genoeg water drinkt verdeeld over de dag: zo'n 2 tot 3 liter. Je kunt een hoge dosering vitamine C (1.000 - 10.000 mg per dag) gebruiken om te laxeren. Begin met een lage dosering en voer de dosering rustig op om te kijken of het voor jou werkt. Kies een vitamine C-preparaat zonder suiker. Gebruik dit niet te lang. Het laxerende effect ontstaat door overdosering van vitamine C. Dit is onnatuurlijk en dit kan op de lange termijn schadelijk zijn. Neem een glas lauw water met een theelepel magnesiumsulfaat (bitterzout of Epsomzout) op de nuchtere maag, bijvoorbeeld voor het slapen gaan. Let op: Bitterzout geeft vaak darmkramp en diarree. Let op: Bitterzout kan de werking van medicatie verminderen. Je kunt ook zelf probiotica, bijvoorbeeld Rejuvelac zelf maken. Drink water met citroen. Eet bladgroenten, zoals Chinese kool, andijvie, spruitjes, etc. Ik raad je af tarwezemelen te gebruiken. Deze prikkelen je dikke darm. Ik raad je af pruimen of vijgen in grote hoeveelheden te gebruiken, omdat dat problemen kan geven als Candida Albicans.
Oedeem Ginkgo biloba thee Guldenroedethee	Oedeem
Ontstekingen Guldenroedethee Herderstasjethee Jasmijnthee Kamillethee Kruidnagelthee . Citroen helpt bij ontstekingen	Ontstekingen
Oorsuizen Ginkgo bilobathee helpt bij oorsuizen.	Oorsuizen
Opgeblazen gevoel en winderigheid Venkelzaadthee helpt bij een opgeblazen gevoel en winderigheid. Verveinethee of citroenverbenathee of geurig ijzerhardthee helpt bij indigestie, maag- en darmproblemen. Gemberthee en kamillethee helpen ook bij een opgeblazen gevoel. Pepermuntthee verdrijft darmgassen.	Opgeblazen gevoel en winderigheid
Overgangsverschijnselen en menopauze Saliethee bij overgangsverschijnselen en menopauze.	Overgangsproblemen en menopauze
Piekeren loslaten Wanneer je piekeren wilt loslaten, hou dan je duim vast. Dit is een techniek die komt uit Jin Shin Jyutsu. Je kunt ook meditatief gaan wandelen. Tijdens het wandelen adem je in via je neus en blaas je uit via je mond. Concentreer je op je ademhaling. Verander niets aan je ademhaling.	Piekeren loslaten
Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS) Prikkelbaar Darm Syndroom kan ontstaan door ophopingen van giftige afvalstoffen in de darm. Deze giftige stoffen kunnen blijven plakken aan de darmwand en daar zeer kleine ontstekingen veroorzaken. Het voorkomen van Prikkelbaar Darm Syndroom begint met rustig eten. Neem de tijd om te eten. Kauw elke hap 50 keer en kauw ook wat je drinkt zodat enzymen, die je nodig hebt voor een goede spijsvertering genoeg aangemaakt worden in je mond. Kauw je voedsel net zo lang totdat het vloeibaar is. Kijk geen televisie en voer geen moeilijk gesprek tijdens het eten, omdat het je kan afleiden van het kauwen van je voedsel. Je kunt ook zelf probiotica, bijvoorbeeld Rejuvelac zelf maken. Een FODMAP-dieet kan je helpen. Dit kun je vrij eenvoudig zelf googelen. Oil pulling helpt ook, zie kiespijn. Een darmspoeling kan ook goed helpen. Ga naar een erkend therapeut. Gebruik een squatty potty.	Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS)
Psoriasis Psoriasis is een chronische huidziekte die wordt gekenmerkt door dikke rode schilferende plekken op de huid. De aandoening wordt veroorzaakt door een stoornis in de huidgroei. De ernst van de psoriasis, de mate van de schilfering, de vorm van psoriasis; het kan allemaal verschillen van persoon tot persoon. Echinaceathee helpt bij psoriasis. Echinacea purpurea tinctuur werkt sterker dan echinaceathee.	Psoriasis
Reisziekte Plak een umeboshi pruim in je navel met leukoplast voordat je op reis gaat of kauw tijdens het reizen op een stukje gember, waarvan je de schil hebt verwijderd.	Reisziekte
Reumatische pijn Duivelsklauw thee Duizendbladthee	Reumatische pijn
Rusteloosheid Ga mediteren. Kamillethee werkt kalmerend en geeft rust.	Rusteloosheid
Schijn ophouden Wanneer je niet langer de schijn wilt ophouden, wanneer je van binnen huilt, maar lacht aan de buitenkant, hou dan je pink vast om de harmonie te herstellen. Dit is een techniek die komt uit Jin Shin Jyutsu.	Schijn ophouden
Slapeloosheid Luister hier eens naar: Algemene tips bij slapeloosheid zijn: Zorg er voor dat je genoeg beweegt overdag, bijvoorbeeld in de vorm van wandelen of fietsen; Verwijder eventueel je televisie, electrische alarmklok en mobiele telefoon uit je slaapkamer; Verwijder dingen die geluid maken, zoals bijvoorbeeld een tikkende klok; Zorg voor een schoon en comfortabel bed; Zorg ervoor dat het donker is in je slaapkamer; Leg een kladblok met pen op je nachtkastje, zodat je, wanneer je plotseling denkt aan iets, dat je niet mag vergeten, dat je dat dan op kunt schrijven, zodat je er niet meer aan hoeft te denken; Eet de belangrijkste maaltijd tussen de middag; Probeer elke avond op hetzelfde tijdstip te gaan slapen; Eet niets meer na 20 uur 's avonds; Wanneer het een half uur voor je bedtijd is, drink dan daarna niets meer; Wanneer het een half uur voor je bedtijd is, zet de televisie uit en ga niet meer achter de computer zitten; Je kunt de dag afsluiten met een korte meditatie of met lezen in een boek; Wanneer je eenmaal in bed ligt, ga er dan niet meer uit, maar ga bijvoorbeeld je ademhaling volgen, zonder er iets aan te veranderen. Maak een oogkussentje door een oude schone katoenen sok voor ongeveer 1/3 te vullen met mungbonen (ook wel katjanglinzen genoemd). Het beste zijn de zwarte, maar de groene kun je ook gebruiken. Maak een knoop in de schacht van de sok en leg het op je ogen. Je kunt de ademhalingsoefening doen van Andrew Weil. Je kunt bananenthee maken om lekker te slapen. Ginkgo biloba thee bevordert de bloedsomloop, waardoor je beter kunt slapen. Kamillethee helpt bij rusteloosheid en stress. Valeriaanthee bevordert een goede nachtrust.
Slijmbeursontsteking - bursitis Duivelsklauwthee.	Slijmbeursontsteking
Spataderen Ginkgo biloba thee helpt om spataderen te voorkomen. Goudsbloemthee helpt het lichaam bij het aanmaken van nieuwe aderen.	Spataderen
Spierpijn Duivelsklauwthee.	Spierpijn
Steenpuist Echinaceathee helpt bij steenpuisten. Echinacea purpurea tinctuur werkt sterker dan echinaceathee.	Steenpuisten
Stress Kamillethee is rustgevend.	Stress
Tandvleesproblemen Saliethee bij ontstekingen in de mond. Bij tandvleesproblemen kun je de volgende dingen doen: je mond zo vaak als je wilt spoelen met alkaliserend water met zuiveringszout. Oil pulling helpt ook, zie kiespijn. Je kunt ook je mond spoelen met agrimoniethee. Je kunt je mond spoelen met kamillethee.	Tandvleesproblemen
Trombose Duivelsklauw thee kan worden ingezet bij trombose.	Trombose
Urine incontinentie Agrimoniethee helpt bij urine-incontinentie en blaasontsteking.	Urine incontinentie
Verdriet loslaten Wanneer je verdriet wilt loslaten, hou dan je ringvinger vast. Dit is een techniek die komt uit Jin Shin Jyutsu.	Verdriet loslaten
Verkoudheid Tijmthee is goed bij verkoudheid.	Verkoudheid
Vermoeidheid Umeshobanchathee 2 helpt bij vermoeidheid.	Vermoeidheid
Whiplash Bij een whiplash kun je ginkgo biloba thee in combinatie met St. Janskruidthee drinken, maar wanneer je wat sneller resultaat wilt kun je beter ginkgo biloba tinctuur gebruiken.	Whiplash
Ziekte van Bechterew Bij deze aandoening raken de gewrichten van het bekken en de wervelkolom ontstoken. De ontstekingen zijn pijnlijk en er kan stijfheid ontstaan. Duivelsklauwthee kan helpen bij de ziekte van Bechterew.	Ziekte van Bechterew
Ziekte van Graves (aandoening die de schildklier aantast) Mariadistelthee helpt bij de ziekte van Graves.	Ziekte van Graves
Ziekte van Lyme De ziekte van Lyme wordt meestal veroorzaakt door een tekenbeet. Voor meer informatie over de Ziekte van Lyme.	Ziekte van Lyme
Ziekte van Parkinson (verstoort de motoriek en geeft tremoren) Ginkgo biloba thee helpt bij beginnende ziekte van Parkinson, wanneer deze op hogere leeftijd begint en ontstaan is door een slechtte doorbloeding van de haarvaten in de hersenen, maar ginkgo biloba tinctuur of ginkgo biloba in de vorm van een voedingssupplement werkt sterker dan ginkgo biloba thee. Voor meer informatie over de Ziekte van Parkinson.	Ziekte van Parkinson
Ziekte van Pfeiffer (vermoeidheidsziekte door infectie met het Epstein-Barr virus) De Ziekte van Pfeiffer is een vermoeidheidsziekte. Meestal begint het met koorts met keelpijn of keelontsteking. De lymfeklieren (zuiveringsstations van je lichaam) gaan opzwellen (dit kan je bijvoorbeeld voelen onder je oksel of in je hals) en vaak is er verlies van eetlust. De lever kan bijvoorbeeld pijnlijk worden en gaan ontsteken en de milt gaat zich vaak vergroten. Er kunnen zich ook andere complicaties voordoen, zoals rode huiduitslag of uitslag op het mondslijmvlies. De vermoeidheid duurt meestal het langst. Echinaceathee helpt bij de ziekte van Pfeiffer. Echinacea purpurea tinctuur werkt sterker dan echinaceathee.	Ziekte van Pfeiffer
Ziekte van Raynaud (slechte doorbloeding van handen en voeten) Ginkgo biloba thee helpt bij de ziekte van Raynaud, maar ginkgo biloba tinctuur of ginkgo biloba in de vorm van een voedingssupplement werkt sterker dan ginkgo biloba thee.	Ziekte van Raynaud