Fysiek symptoom
|
Therapiëen
|
| |
Beginnende ziekte van Parkinson |
|
Blaasontsteking |
- Gebruik cranberries of cranberrysap.
- Zorg dat je genoeg water drinkt verdeeld over de dag: zo'n 2 tot 3 liter.
- Je kunt een hoge dosering vitamine C (1.000 - 10.000 mg per dag)
gebruiken bij een blaasontsteking. Gebruik altijd een natuurlijk vitamine C voedingssupplement.
Begin met een lage dosering en voer de dosering rustig op om te kijken of het voor jou werkt.
Kies een vitamine C-preparaat zonder suiker. Gebruik dit niet langer dan nodig is.
Het gebruik van hoge doseringen vitamine C is onnatuurlijk en dit kan op de lange termijn schadelijk zijn.
- Gebruik een squatty potty. Een
squatty potty helpt om de blaas helemaal te legen, waardoor ontstekingen minder kans krijgen.
- Neem de tijd om te plassen en plas zo ontspannen mogelijk en zo veel mogelijk leeg.
|
Brandend maagzuur (evt. veroorzaakt door medicatie) | |
Depressiviteit |
|
Drinken uit een mok met een tremor | |
Kwijlen | - Logopedie.
- Zout is onmisbaar bij het voorkomen van een overproductie van speeksel, wat zich kenmerkt door kwijlen tijdens je slaap.
Wanneer je steeds een te veel aan speeksel moet wegdeppen, duidt dat op een zouttekort [2; blz. 225].
Je kunt een groot glas water drinken voor het slapen gaan en daarna een paar korrels zout op je tong leggen en ze daar laten liggen [2; blz. 225].
Het helpt tegen het kwijlen en geeft een natuurlijke vorm van ontspanning (het kan wel zijn, dat je dan 's nachts naar het toilet moet).
|
Loopproblemen | |
Maskerachtige gezichtsuitdrukking |
|
Minderwaardigheidsgevoel Meer gericht zijn op anderen, dan op zichzelf.
De problemen negeren, onderdrukken of net doen of ze minder erg zijn. Jezelf wegcijferen. Je ruimte
niet durven innemen.
| |
Obstipatie of verstopping |
- Het voorkomen van obstipatie begint met rustig eten. Neem de tijd om te eten.
- Kauw elke hap 50 keer en kauw ook wat je drinkt zodat enzymen, die je nodig hebt voor een goede spijsvertering
genoeg aangemaakt worden in je mond. Edgar Cayce vermoedt dat een gebrekkige speekselklierafscheiding
in de mond één van de oorzaken kan zijn van de ziekte van Parkinson. Kauw je voedsel daarom net zo lang totdat het
vloeibaar is.
- Veel Parkinsonmedicijnen hebben als bijwerking, dat het obstipatie geeft [1: blz. 199].
Pijnstillers staan er om bejkend dat ze als bijwerking obstipatie hebben.
Gebruik daarom zo weinig mogelijk medicijnen.
- Drink direct na het opstaan een glas warm water en drink voor het slapen gaan ook
een glas warm water.
- Drink voldoende warm zuiver water in de ochtend.
- Drink en eet uitsluitend warme dingen.
- Hou je buik warm!
- Kijk geen televisie en voer geen moeilijk gesprek tijdens het eten, omdat het
je kan afleiden van het kauwen van je voedsel.
- Obstipatie kan ontstaan door te veel vitamine D.
- Buikmassage.
- Lachen.
- Lichaamsbeweging.
- Ontspannen leren uitademen onder leiding van een ademtherapeut.
- Een darmspoeling kan ook goed helpen. Ga naar een erkend therapeut.
- Leg een warme kruik op je buik.
- Neem alle tijd om te poepen en ga niet te veel persen, omdat je het snel wilt doen.
- Zorg voor comfort en veiligheid op het toilet.
- Wanneer je op het toilet zit en het gaat moeilijk, kun je neuriën. Hierdoor ontspant je buik en gaat het makkelijker.
- Gebruik de poepknop. Deze bevindt zich 2 à 3 vingerbreedtes onder je navel, zie afbeelding.
Klik op de afbeelding om hem te vergroten.
Poepknop
Zodra je op het toilet zit druk de poepknop zo diep mogelijk in. Masseer het punt zachtjes, terwijl je rustig, maar diep ademhaalt. Ga
door totdat je ontlasting komt. Dit kan binnen 10 seconden komen, maar het kan ook 5 minuten duren.
- Gebruik een squatty potty.
- Gebruik regelmatig lijnzaad of psylliumzaad (vlozaad) of
chiazaad.
- Gebruik regelmatig castorolie (= wonderolie), maar let op dat je castorolie koopt voor inwendig gebruik.
Je kunt 1 tot 3 eetlepels olie doen in een glas lauw water en dit 15 minuten voor een maaltijd innemen.
Zelf gebruik ik nooit meer dan 1 theelepel, want dat is voor mij genoeg.
Je kunt ook lijnzaadolie gebruiken en dit op dezelfde manier gebruiken.
- Maak 3 maal daags een papje van 1 eetlepel gebroken lijnzaad,
1 eetlepel chiazaad en 1 eetlepel psylliumvezels.
Meng dit in een groot glas warm water of warm vruchtensap.
- Zorg dat je genoeg warm water drinkt verdeeld over de dag: zo'n 2 tot 3 liter.
- Je kunt een hoge dosering vitamine C (1.000 - 10.000 mg per dag)
gebruiken om te laxeren.
Begin met een lage dosering en voer de dosering rustig op om te kijken of het voor jou werkt.
Kies een vitamine C-preparaat zonder suiker. Gebruik dit niet te lang. Het laxerende effect ontstaat
door overdosering van vitamine C. Dit is onnatuurlijk en dit kan op de lange termijn schadelijk zijn.
- Neem een glas lauw water met een theelepel magnesiumsulfaat
(bitterzout of Epsomzout) op de nuchtere maag, bijvoorbeeld voor het slapen gaan. Let op: Bitterzout geeft vaak
darmkramp en diarree.
Let op: Bitterzout kan de werking van Parkinson-medicatie verminderen.
- Je kunt ook Dida tabletten gebruiken, die je kunt kopen bij o.m. Holland & Barrett, drogist of apotheek. Dida is een
natuurlijk anti-schimmel middel, dat ingezet kan worden bij een opgeblazen gevoel en winderigheid.
- Bij ernstige obstipatie kun je ook
oxy powder gebruiken.
- Een leverpakking kan ook helpen bij obstipatie.
- Je kunt ook probiotica, bijvoorbeeld Rejuvelac zelf maken.
- Drink warm water met citroen.
- Drink
gemberthee bij obstipatie of een opgeblazen gevoel of
sennathee om te laxeren.
- Bij ernstige obstipatie of chronische langdurige obstipatie kun je
dahuang thee gebruiken. Let op: dit is een paardemiddel!
- Bij obstipatie wat gepaard gaat met een opgeblazen gevoel kun je het Chinese kruidenmiddel
pinellia form gebruiken. Gebruik 3 x 2 tabletten 15 minuten na elke maaltijd.
- Ontbijt als een vorst, lunch als een burger en dineer als een bedelaar. Oftewel: eet als diner slechts een klein beetje
en na 20 uur niets meer. na 20 uur alleen nog warm water of warme kruidenthee.
- Eet warme bladgroenten, zoals Chinese kool, andijvie, spruitjes, etc.
- Ik raad je af tarwezemelen te gebruiken.
Deze prikkelen je dikke darm, waardoor je Parkinsonverschijnselen kunnen toenemen.
- Ik raad je af pruimen of vijgen in grote hoeveelheden te gebruiken, omdat dat problemen
kan geven als Candida Albicans.
|
Offs | |
Pijn |
|
Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS) |
Prikkelbaar Darm
Syndroom kan ontstaan door ophopingen van giftige afvalstoffen in de darm. Deze giftige stoffen kunnen
blijven plakken aan de darmwand en daar zeer kleine ontstekingen veroorzaken.
- Het voorkomen van Prikkelbaar Darm Syndroom begint met rustig eten. Neem de tijd om te eten.
- Kauw elke hap 50 keer en kauw ook wat je drinkt zodat enzymen, die je nodig hebt voor een goede spijsvertering
genoeg aangemaakt worden in je mond. Edgar Cayce vermoedt dat een gebrekkige speekselklierafscheiding
in de mond één van de oorzaken kan zijn van de ziekte van Parkinson. Kauw je voedsel daarom net zo lang totdat het
vloeibaar is.
- Kijk geen televisie en voer geen moeilijk gesprek tijdens het eten, omdat het
je kan afleiden van het kauwen van je voedsel.
- Cerebrase, evt. aangevuld met
chondrase of
vasolastica kan helpen.
- Je kunt ook zelf probiotica, bijvoorbeeld Rejuvelac zelf maken.
- Een FODMAP-dieet kan je helpen. Dit kun je vrij eenvoudig zelf googelen.
- Oil pulling kan ook helpen. Het helpt bij het ontgiften
van de mondholte.
- Een darmspoeling kan ook goed helpen. Ga naar een erkend therapeut.
- Een leverpakking kan ook helpen bij prikkelbaar darmsyndroom.
- Gebruik een squatty potty.
|
Rusteloosheid Jezelf geen rust gunnen | |
Schrijven met een tremor | |
Slaapproblemen en nachtmerries |
Slaapproblemen
Algemene tips bij slapeloosheid zijn:
- Zorg er voor dat je genoeg beweegt overdag, bijvoorbeeld in de vorm van wandelen of fietsen.
- Gebruik geen tandpasta waar fluor in zit!
- Verwijder mobiele telefoons, i-Pads, smartphone, tablet, laptop, televisie uit de slaapkamer.
- Verwijder dingen die geluid maken, zoals bijvoorbeeld een tikkende klok.
- Zorg voor een schoon en comfortabel bed.
- Zorg ervoor dat het donker is in je slaapkamer. Hoe donkerder, hoe beter. Een donkere slaapkamer steunt de aanmaak van melatonine.
- Leg een kladblok met pen op je nachtkastje, zodat je, wanneer je plotseling denkt aan iets,
dat je niet mag vergeten, dat je dat dan op kunt schrijven, zodat je er niet meer aan hoeft te denken. Wanneer
je niet kunt schrijven kun je een opname-apparaatje gebruiken.
- Eet de belangrijkste maaltijd tussen de middag.
- Probeer elke avond op hetzelfde tijdstip te gaan slapen.
- Eet niets meer na 20 uur 's avonds.
- Neem een warme douche, sauna of warm bad of voetenbad met magnesium badzout, dode zee badzout of zuiveringszout voordat je gaat slapen.
He thelpt je te ontspannen.
- Drink een uur voor het slapen gaan een glas
bananenthee of
valeriaanthee.
- Je kunt ook een groot glas water drinken en daarna een paar korrels zout op je tong leggen en ze daar laten liggen [2; blz. 225].
Het geeft een natuurlijke vorm van ontspanning.
- Wanneer het een half uur voor je bedtijd is, drink dan daarna niets meer.
- Wanneer het een half uur voor je bedtijd is, zet de televisie uit en ga niet meer achter de computer zitten.
- Je kunt de dag afsluiten met een korte meditatie
of met lezen in een boek.
- Wanneer je eenmaal in bed ligt, ga er dan niet meer uit, maar ga bijvoorbeeld
je ademhaling volgen, zonder er iets
aan te veranderen.
- Maak een oogkussentje door een oude schone katoenen sok voor ongeveer 1/3 te vullen met
mungbonen (ook wel katjanglinzen genoemd).
Het beste zijn de zwarte, maar de groene kun je ook gebruiken. Maak een knoop in de schacht van de sok
en leg het op je ogen.
- Je kunt de
ademhalingsoefening doen van Andrew Weil.
- Wanneer dit allemaal onvoldoende werkt, kun je
melatonine, magnesiumcitraat
of vitamine B8 (= Inositol) gebruiken.
Je kunt dit in de natuurwinkel kopen.
- Zeg vlak voordat je gaat slapen tegen jezelf: "Ik ga heerlijk ontspannen slapen en ik ga dromen over...".
Visualiseer alvast een eerste beeld. Kies iets rustgevends of aangenaams, bijvoorbeeld een mooie wandeling,
vakantie, etc.
Nachtmerries
- Tegen nachtmerries en ter ondersteuning van natuurlijke lichamelijke herstelprocessen, kun je 's nachts continu het liedje
Mein Studentenmädchen van Dr. Geerd Hamer
draaien. Het is belangrijk het geluidsvolume zodanig te regelen, dat de muziek je niet belet in te slapen.
Tegelijkertijd moet het liedje wel helemaal hoorbaar zijn. Zie ook
het boek van Dr. Hamer over de effecten van het draaien van dit liedje.
- Herinner je het verhaal van de nachtmerrie en visualiseer
er een beter eind bij en ga dan pas verder slapen.
- Zet 's nachts theta brainwave muziek op. Je kunt zoeken op Youtube.nl met de zoektermen: theta brainwave of
theta sleep of theta relaxation of theta meditation, enz.
Er zijn programma's waarmee
je Youtube muziek kunt converteren naar MP3. Je kunt zoeken met de zoektermen: Youtube conversie MP3.
|
Spierkramp |
-
Basilicumolie
- Gebruik geen voeding waar E-nummers inzitten. Sommige E-nummers kunnen kramp veroorzaken.
- Magnesium.
- Ernstige spierkramp kan ook veroorzaakt worden door een calciumtekort.
- Lavendelolie.
- Vitamine E.
- Kramp kan ontstaan door lactose-intolerantie (niet verdragen van melkprodukten),
glutenallergie, sulfietallergie of gistallergie.
- Pea Pure
- Warmte, bijvoorbeeld kersenpitkussen of kruik.
- Water drinken (liefst lauwwarm, want dat wordt sneller opgenomen).
|
Spraakproblemen |
-
Lachyoga.
- Logopedie.
- Zingen.
|
Stijfheid |
|
Tremoren / Trillen | -
Wanneer je je bewust bent, dat je boos bent op iemand, maar deze persoon is uit je leven verdwenen,
schrijf deze persoon dan een brief, waarin je alles opschrijft, waar je zo boos over bent. Hou jezelf niet in.
Lees dan de brief voor, terwijl je je voorstelt dat deze persoon voor je zit. Vernietig dan de brief, laat
de snippers los op het strand of in de natuur en laat ze meewaaien op de wind. Laat het los.
-
Jin Shin Jyutsu: vasthouden middelvinger
- Wanneer je trilt, probeer dat dan niet tegen te houden.
-
mariadistelthee.
|
Vermoeidheid |
|
Aanvullingen en/of verbeteringen van de tabel worden gewaardeerd. Vul dan het
contactformulier
in.
[2] "Water", Dr. F. Batmanghelidj, 2013.
